Monique Center

Se taie marunt se pune la fiert aproximativ o ora si jumatate.
Supa de varza poate fi servita in orice moment al zilei, in orice cantitate.
O poti si alterna cu alte alimente.
Ziua 1 - fructe exceptand bananele si strugurii.
Ziua 2 - legume cu frunza verde exceptand fasolea, mazarea  si cartoful
Ziua 3 - fructe si legume cu frunza verde(ca si in zilele precedente)
Ziua 4 - 3 banane si 500 ml lapte degresat
Ziua 5 - carne de vita 300 gr, 6 rosii
Ziua 6 - carne de pui 300 gr si zarzavaturi
Ziua 7 - orez integral, suc de fructe,zarzavaturi.
Supa de varza asigura o pierde in greutate de pana la 6 kg in 7 zile.

Atentie!!!

Aceasta dieta aduce un aport foarte redus de calorii si nu te invata sa mananci sanatos.Ea nu este un mod de alimentatie sanatos ci numai o solutie rapida.