Supa de varza

Dieta Leo

Luni, Miercuri, Vineri

Mic dejun
1 mar
Pranz
Pulpa de pui fara pielita, fiarta sau gratar

2 cartofi fierti
Cina
Branza de vaci degresata
O salata de fructe(fara struguri, banana, pepene galben)

Marti, Joi, Sambata

Mic dejun
O portocala
Pranz
Pulpa de vita, pui sau peste, fiarta sau la gratar
O salata
Cina
1 ou fiert tare
1 iaurt degresat

Duminica

Mancati orice
Important este sa respectati orele de masa
Mic dejun 08:30 - 09:30
Pranz 12:30 - 13:30
Cina 17:00 - 18:00

Beti zilnic cel putin 2 litri de apa plata sau ceai neindulcit.
Cu aceasta dieta puteti pierde 10 kg intr-o luna.

< Precedent		Urmator >

[ Inapoi ]

Monique Center