Terapia prin masaj

Terapia prin masaj

Masajul este unul dintre cele mai vechi si simple forme de terapie si consta intr-un sistem de lovituri, apasari si framantari ale diferitelor zone ale corpului pentru a elibera de durere, pentru a relaxa, stimula si tonifica corpul. Masajul face mult mai mult decat a crea o senzatie placuta pe piele. Are efect si asupra tesuturilor moi (muschi, tendoane si ligamente) pin imbunatatirea tonusului muscular. Desi are efect preponderent asupra acelor muschi chiar de sub piele, efectele sale pozitive pot ajunge si la muschii din straturile mai profunde sau chiar asupra organelor. Masajul stimuleaza circulatia sangvina si ajuta sistemul limfatic (care circula paralel cu sistemul circulator), imbunatatind eliminarea toxinelor prin corp.
Cateva beneficii ale masajului
1.      relaxeaza
2.      calmeaza
3.      vindeca
4.      linisteste
5.      elimina tensiunea, intepeneala si durerea
6.      imbunatateste respiratia
7.      imbunatateste circulatia
8.      creste starea de bine
Efectele masajului
Desi un singur masaj poate fi agreabil, efectele masajului sunt cumulative si o cura de tratamente prin masaj va aduce cele mai multe beneficii. Masajul facut cu regularitate poate avea ca efect intarirea si tonifierea intregului mecanism al corpului si in acest fel ajuta la prevenirea incordarii inutile a muschilor si a vatamarilor care pot aparea datorita tensiunii in exces si oricaror slabiciuni structurale derivate din acestea. Masajul poate stimula sau calma sistemul nervos - depinzand de pentru ce este solicitat de catre individ - si in acest fel ajuta la reducerea oboselii, lasandu-l pe cel care face masaj cu denzatia de „reincarcare a bateriei". In cel mai bun caz, masajul are potentialul de a reda sanatatea spirituala, mentala si fizica.

< Precedent		Urmator >

[ Inapoi ]

Monique Center